كنت قد قررت منذ أن قررت البدء فى العلاج وفقا للبروتوكول العلاجى أننى سأقوم بالبحث عن واستخدام كافة الطرق غير التقليدية التى تساعدنى على التغلب على الاعراض الجانبية للعلاج والاهم التى تجعلنى احافظ على صحتى النفسية والجسدية والروحية

وكانت رحلة غنية فى البحث عن مصادر موثوقة ومعتمدة من مراكز ابحاث أو مراكز لعلاج الاورام. وللاسف تلك المصادر الهامة جدا غير متاحة الا بلغات اجنبية (خاصة الانجليزية والفرنسية)

قمت بعمل رياضة خفيفة يوميا (المشى) وتغيير عاداتى الغذائية ( اكل متوازن مع الغاء السكر والالبان والاكثار من شرب المياه وبعض الاطعمة المضادة للاكسدة). كما قمت بعمل جلسات طاقة وعلاج النفسى.

كما عرفتنى منذ البداية صديقة عزيزة على مجموعة من تمارين الجين شين جيوتسو (خاصة بمرضى السرطان) ساعدتنى فى التغلب على العديد من الاعراض الجانبية الناتجة عن جلسات العلاج الكيميائى (خاصة للارهاق والمناعة) والعلاج الاشعاعى والجراحة . وكانت فرصة لاولادى وشريكى للمشاركة فى التخفيف عنى. وبشكل اساسى ساعدتنى تلك التمارين فى فهم وقبول مشاعرى المختلفة وتخطى صعوبات نفسية وحياتية عديدة

تحذير

لا يجب أن يؤخذ بما ورد فى هذا الموقع على اساس أنه نصيحة طبية او علاج طبى. غرض هذا الموقع هو عرض معلومات فقط وليس هدفه التشخيص الطبى أو علاج أى مرض كان. المعلومات الواردة بهذا الموقع هدفها استكمال وليس استبدال العلاج الطبى الذى يوفره طبيبك. يتعين عليك/ى فى كل الاحوال اتباع الراى الطبى للطبيب المعالج. ويجب دائما أخذ راى الطبيب المعالج فيما يخص احتياجاتك الفردية وفيما يخص الاعراض التى يتوجب تشخيصها أو الحصول على الرعاية الطبية لعلاجها. لا يوجد فى هذا الموقع الذى ورد به الخبرات الشخصية للكاتبة واخرين ما يغنى عن او يستبدل التشخيص الطبى والعلاج الذى يوفره طبيبك المعالج.